Peradangan kronis di sendi yang disebabkan oleh kerusakan tulang rawan disebut osteoarthritis. Osteoarthritis adalah jenis radang sendi yang paling sering terjadi dan menyebabkan keluhan seperti sakit, kaku, dan bengkak di sendi.
Osteoarthritis adalah penyakit degeneratif yang menyerang semua sendi, tetapi gejalanya sering muncul di sendi jari tangan, lutut, pinggul, dan tulang punggung.
Meskipun osteoarthritis tidak memiliki pengobatan, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk meringankan gejala, mencegah gejala menjadi lebih parah, dan membantu penderitanya kembali bergerak sendiri.
Penyebab dan Faktor Risiko Osteoarthritis
Ketika elastisitas tulang rawan menurun, gesekan antartulang terjadi, membuat tulang rawan lebih rentan terhadap kerusakan dan radang, yang menyebabkan osteoarthritis.
Salah satu faktor utama yang menyebabkan osteoarthritis adalah bertambahnya usia. Ada juga beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang menderita penyakit ini, seperti:
- Mengalami obesitas
- Mengalami masalah sendi
- Keluarga yang memiliki osteoarthritis
- memiliki riwayat operasi sendi dan tulang
- perempuan, terutama wanita menopause
- Ada kelainan bawaan pada sendi atau tulang rawan
- menderita penyakit tertentu, seperti RA dan hemokromatosis
- Melakukan pekerjaan atau aktivitas yang menyebabkan tekanan terus-menerus pada sendi, seperti memakai sepatu hak tinggi
Gejala Osteoarthritis
Penderita osteoarthritis mungkin awalnya mengalami rasa sakit atau nyeri pada sendi dan sendi kaku. Gejala ini akan menjadi lebih parah secara bertahap dan menyulitkan penderita untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Selain nyeri dan kaku di sendi, gejala osteoarthritis lainnya adalah:
- Sendi yang membengkak
- Menggerakkan sendi menghasilkan suara gesekan
- Otot menjadi lebih lemah dan massa otot berkurang
- Taji atau tulang lain muncul
- Benjolan muncul di jari tangan
- Tangan yang bengkok
Kapan harus ke dokter
Periksakan diri Anda ke dokter jika Anda mengalami gejala yang disebutkan di atas, terutama jika gejala tersebut menghalangi Anda untuk melakukan sesuatu. Dokter akan memeriksa penyebab gejala dan menetapkan pengobatan yang sesuai dengan keluhan.
Diagnosis Osteoarthritis
Dokter akan bertanya tentang keluhan pasien dan riwayat kesehatan mereka setelah itu. Selanjutnya, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik, termasuk memeriksa nyeri di sendi untuk mengetahui apakah ada pembengkakan atau kesulitan untuk bergerak.
Dokter akan meminta pasien menjalani pemeriksaan tambahan seperti:
- Pemindaian dengan foto Rontgen dan magnetik resonansi magnetic (MRI) untuk mengevaluasi kondisi tulang dan menemukan peradangan pada sendi dan tulang
- Tes darah untuk mengidentifikasi infeksi atau sumber peradangan sendi lainnya, seperti RA
- Analisis cairan sendi untuk memastikan apakah ada infeksi atau peradangan
Pengobatan Osteoarthritis
Tujuan pengobatan osteoarthritis adalah untuk meredakan gejala sehingga pasien dapat beraktivitas seperti biasa. Pengobatan yang dapat dilakukan termasuk:
Obat-obatan
Dokter akan memberikan obat-obatan untuk mengurangi peradangan dan nyeri, seperti:
- Paracetamol
- Obat antiinflamasi nonsteroid, seperti piroxicam, diclofenac, nabumetone, naproxen soidum, atau ketropen (oral/suppositoria)
- Duloxetine
- Capsaicin krim
- Obat suntik yang mengandung kortikosteroid
Fisioterapi
Fisioterapi dapat diberikan kepada penderita osteoarthritis untuk memperkuat otot-otot di sekitar persendian. Terapi ini juga dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fleksibilitas otot dan sendi.
Operasi
Untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang rusak, operasi adalah pilihan yang jarang. Tujuan dari tindakan ini adalah untuk memfasilitasi mobilitas pasien. Dokter dapat melakukan operasi total pada osteoarthritis panggul dan lutut.
Olahraga
Olahraga teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan memperkuat otot-otot di sekitar persendian, yang menghasilkan persendian yang lebih stabil.
Diet
Menurunkan berat badan disarankan untuk pasien osteoarthritis yang berlebihan. Konsumsi suplemen glucosamine dan chondroitin juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan tekanan pada sendi.
Komplikasi Osteoarthritis
Osteoarthritis yang tidak tertangani dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan. Ini dapat menyebabkan keluhan atau masalah kesehatan lain seperti:
- Masalah tidur
- Kecemasan kronis
- Depresi
- Osteonecrosis (kematian jaringan tulang) atau avascular necrosis
- Infeksi yang terjadi pada sendi
- Hernia nukleus pulposus (HNP), juga dikenal sebagai saraf terjepit
Pencegahan Osteoarthritis
Tidak selalu ada cara untuk mencegah osteoarthritis, tetapi ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi risikonya, seperti:
- Menjaga berat badan yang diinginkan
- Berpartisipasi dalam aktivitas fisik secara teratur dan rutin
- Menjaga kedudukannya saat duduk atau berdiri
- Peregangan otot setelah duduk lama
- Beristirahat dengan rutin dan cukup
- Berhati-hatilah saat berjalan dan berkendara agar Anda tidak mengalami cedera sendi
