Obesitas adalah kondisi di mana terjadi penumpukan lemak yang mengganggu kesehatan dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, hipertensi, dan diabetes jika tidak ditangani segera.
World Health Organization melaporkan bahwa sekitar 650 juta orang dewasa mengalami obesitas, dan sekitar 39 juta anak di bawah usia lima tahun menderita obesitas.
Meskipun demikian, data yang dikumpulkan dari Riset Kesehatan Dasar Indonesia menunjukkan bahwa sekitar 625.000 orang dewasa, atau 22% dari populasi Indonesia, mengalami obesitas.
Gejala dan Penyebab Obesitas
Banyak orang yang melakukan skrining obesitas dengan indeks massa tubuh. Indeks massa tubuh seseorang 25 kg/m2 atau lebih masuk ke dalam kategori obesitas. Obesitas dapat disertai dengan diabetes, tekanan darah tinggi, nyeri sendi, dan penyakit jantung.
Obesitas pada anak-anak biasanya disertai dengan gangguan pubertas, sesak ketika berolahraga, dan penumpukan lemak di payudara.
Mayoritas orang menganggap gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tidak sehat dan kurang aktivitas fisik, sebagai penyebab obesitas. Namun, genetika, kesehatan mental, efek samping pengobatan, dan penyakit tertentu juga dapat menjadi penyebab obesitas.
Penanganan dan Pencegahan Obesitas
Jika upaya dasar untuk menurunkan berat badan tidak berhasil, dokter dapat merekomendasikan terapi dengan obat-obatan atau operasi. Penanganan utama pasien obesitas adalah menjalankan pola makan sehat yang menghitung jumlah kalori yang mereka butuhkan setiap hari.
Dengan mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan minuman manis, Anda dapat mencegah obesitas.
