Catat pola
Catat tanggal mulai, lama, jumlah pembalut atau produk, gumpalan, nyeri, perdarahan di antara haid, obat, dan kemungkinan kehamilan. Haid disebut berat bila mengganggu aktivitas, berlangsung lebih dari tujuh hari, perlu mengganti perlindungan setiap jam berulang, memakai dua produk sekaligus, atau disertai gumpalan besar dan gejala anemia.
Nyeri dan perawatan
Kompres hangat, gerak ringan, tidur cukup, dan obat antiinflamasi seperti ibuprofen dapat membantu bila aman dan digunakan sejak nyeri mulai. Hindari aspirin pada perdarahan banyak dan tanyakan dahulu bila ada penyakit ginjal, lambung, asma sensitif NSAID, obat pengencer darah, atau kemungkinan hamil. Produk menstruasi perlu diganti sesuai petunjuk dan tangan dicuci.
Terlambat atau tidak teratur
Kehamilan perlu diuji bila haid terlambat setelah aktivitas seksual. Stres, perubahan berat atau latihan, PCOS, tiroid, prolaktin, kontrasepsi, perimenopause, dan penyakit kronis dapat mengubah siklus. Remaja yang belum haid sesuai perkembangan atau pernah melewati 90 hari tanpa haid sebaiknya dinilai; tidak haid bukan selalu normal karena olahraga.
Penyebab haid abnormal
Fibroid, polip, adenomyosis, endometriosis, gangguan ovulasi, infeksi, gangguan pembekuan, obat, kehamilan, dan lebih jarang perubahan prakanker dapat menyebabkan perdarahan. Pemeriksaan dapat meliputi tes kehamilan, darah untuk anemia, tiroid, pemeriksaan panggul, dan USG sesuai usia serta gejala.
Informasi dalam artikel ini merujuk pada ACOG — heavy and abnormal periods, ACOG — your first period. Informasi ini bukan diagnosis atau pengganti konsultasi dokter.
