Sendi dan Reumatologi

Osteoarthritis

Pahami osteoarthritis sebagai penyakit seluruh sendi, bukan sekadar aus atau peradangan biasa, paling sering di lutut, pinggul, tangan dan tulang belakang, gejala nyeri saat digunakan, kaku setelah istirahat biasanya kurang dari 30 menit, bengkak, crepitus dan fungsi turun, faktor usia, cedera, bentuk sendi, genetik dan beban, diagnosis klinis dengan X-ray terpilih serta darah atau aspirasi untuk penyebab lain, terapi inti edukasi, latihan kekuatan-aerobik, weight management tanpa stigma, topical atau oral NSAID, injection steroid terpilih, alat bantu dan joint replacement, keterbatasan suplemen dan stem cell, serta sendi panas-merah yang darurat.

Ditulis oleh Tim SehatKitaDiperbarui 15 Agustus 2026Waktu baca 11 menit
Ilustrasi editorial untuk artikel Osteoarthritis
RingkasanOsteoarthritis adalah penyakit degeneratif seluruh sendi yang melibatkan cartilage, tulang, synovium, ligamen dan otot. Ini bukan akibat sederhana karena sendi dipakai terlalu banyak. Gejala sering berkembang perlahan berupa nyeri aktivitas, kaku singkat setelah diam, bengkak dan berkurangnya fungsi.

Diagnosis

Lutut, pinggul, pangkal ibu jari, ujung jari, leher dan punggung sering terkena. Riwayat dan pemeriksaan biasanya cukup; X-ray membantu bila diagnosis tidak jelas atau merencanakan operasi. Tingkat perubahan X-ray tidak selalu sama dengan nyeri. Darah atau aspirasi digunakan untuk rheumatoid arthritis, gout atau infeksi, bukan mengonfirmasi OA rutin.

Latihan adalah terapi inti

Strengthening, aerobic low-impact, rentang gerak dan balance mengurangi nyeri serta meningkatkan fungsi meski scan tidak berubah. Mulai rendah dan naik perlahan; sedikit soreness sementara dapat normal. Fisioterapis menyesuaikan untuk hip, knee atau hand. Cane, brace dan occupational aids membantu aktivitas. Bed rest memperlemah otot.

Sendi panas-merah mendadak bukan OA biasaCari IGD bila satu sendi mendadak sangat nyeri, panas, merah atau bengkak terutama dengan demam, prosthetic joint atau imunitas rendah. Deformitas setelah trauma, tungkai dingin atau baal, atau tidak mampu menapak juga perlu pertolongan segera.

Berat dan obat

Bila berat berlebih dan sendi penopang terkena, penurunan moderat dapat mengurangi beban tanpa diet ekstrem. Topical NSAID sering dipilih untuk knee atau hand; obat oral mempertimbangkan lambung, ginjal, jantung dan obat lain. Steroid injection memberi bantuan sementara pada sebagian pasien. Opioid, glucosamine dan stem-cell injection tidak menjadi terapi rutin berbukti kuat.

Operasi

Joint replacement dipertimbangkan saat nyeri dan disability berat tetap mengganggu setelah terapi konservatif, berdasarkan kebutuhan bukan usia atau X-ray saja. Persiapan mencakup kesehatan umum, kekuatan, ekspektasi dan rehabilitasi. Arthroscopy tidak bermanfaat rutin untuk OA knee tanpa indikasi mekanis khusus.

Sumber dan catatan editorial

Informasi dalam artikel ini merujuk pada NIAMS — osteoarthritis, NIAMS — diagnosis and treatment. Informasi ini bukan diagnosis atau pengganti konsultasi dokter.