Diabetes Tipe 2

Penyakit diabetes tipe 2 adalah pencetus kadar gula darah meningkat karena ada kelainan pada kesanggupan tubuh untuk mengolah hormon insulin. Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang banyak terjadi.

Insulin itu sendiri merupakan hormon yang mendukung gula darah (glukosa) masuk ke dalam sel tubuh untuk diganti menjadi tenaga. Insulin diproduksi oleh pankreas saat seseorang makan. Untuk diabetes tipe 2, tingginya kadar gula darah terbentuk dikarenakan resistensi insulin, yakni kondisi sel saat tubuh tidak bisa menggunakan hormon insulin dengan baik.

Diprediksi 1 dari tiap 11 orang dewasa diseluruh dunia, terkena diabetes. Terdapat 90 persen dari jumlah tersebut di antaranya menderita diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 juga bisa diderita anak-anak dan remaja dan yang paling sering adalah orang dewasa.

Penyebab diabetes tipe 2

Penyakit diabetes tipe 2 disebabkan saat tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan normal. Terdapat beberapa faktor yang bisa membangkitkan risiko seseorang untuk menderita diabetes tipe 2, seperti:

• Faktor keturunan atau genetika
• Obesitas (kelebihan berat badan)
• Suka dengan makanan dan minuman yang mengandung gula dan karbohidrat simpleks
• Jarang beraktivitas fisik dan berolahraga
• Dalam keadaan tertentu, misalnya tekanan darah tinggi atau polycystic ovarian syndrome (PCOS)

Gejala diabetes tipe 2

Pada pasien diabetes tipe 2 bisa saja menderita berbagai gejala, seperti terdapat luka yang sulit sembuh, mata kabur, serta kebas atau kesemutan di tangan atau kaki. Akan, gejala-gejala tadi membutuhkan waktu lama untuk timbul. Dalam beberapa kasus, bisa jadi kondisi ini tidak disadari oleh penderita hingga terjadi komplikasi.

Pengobatan diabetes tipe 2

Untuk mengobati diabetes tipe 2 melingkupi metode penerapan pola hidup juga keiasaan makan sehat, dan pemberian obat atau insulin. Dengan tetap melakukan pengobatan, pasien harus menjalani tes gula darah serta pemeriksaan kesehatan dengan rutin.

Pencegahan diabetes tipe 2

Untuk mencegah diabetes tipe 2 penderita bisa melakukakan pola hidup yang sehat, seperti:

• Selalu mengonsumsi makanan dengan gizi lengkap serta seimbang
• Konsumsi makanan yang kaya akan serat, sedikit lemak juga rendah kalori
• Tidak mengonsusmsi makanan yang mengandung gula juga tinggi lemak
• Rajin berolahraga atau perbanyak aktifitas gerak
• orsi berat badan yang ideal

Upaya diatas guna melakukan pencegahan, sangat penting untuk dilakukan. Agar diabetes tipe 2 tersebut bisa dihindari sedini mungkin.

Selain itu pasien diabetes tipe 2 sangat dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan dengan rutin.

Cobalahlah untuk melakukan pola hidup sehat dan sederhana, serta rajin beraktifitas gerak tubuh, seperti olahraga ringan jika olahraga berat tidak bisa dilakukan.

Kesehatan tubuh sangatlah penting. Anda tidak akan bisa menikmati hidup jika tubuh dipenuhi dengan penyakit, terutama diabetes tipe 2 ini